1 ruas jahe, geprek
2 batang serai, memarkan
2 sdm gula merah, sisir
3 gelas air
1 ruas kunyit, geprek
Cara Membuat:
Masukkan air ke dalam panci dan didihkan.
Masukkan jahe, serai, gula merah, dan kunyit.
Aduk rata dan rebus kembali hingga gula merah larut.
Saring dan tuang ke dalam gelas.
Minum selagi hangat.
Manfaat:
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melancarkan pencernaan
Meredakan nyeri
Memiliki sifat anti-inflamasi
Membantu meningkatkan fungsi otak
Tips:
Anda dapat menambahkan bahan lain seperti kayu manis, cengkeh, atau daun pandan untuk menambah rasa dan aroma.
Gunakan gula merah asli untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
Minum air rebusan jahe, serai, dan gula merah secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda.
Semoga informasi ini membantu Anda membuat variasi resep air rebusan jahe, serai, dan gula merah yang lebih sehat dan lezat!(*)
