cakrawalanews.co – Air rebusan jahe, serai, dan gula merah adalah minuman tradisional yang populer di Indonesia. Minuman ini dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan, dan meredakan nyeri.
Berikut 3 variasi resep air rebusan jahe, serai, dan gula merah dengan bahan tambahan sehat lainnya:
1. Air Rebusan Jahe, Serai, Gula Merah, dan Madu
Bahan:
1 ruas jahe, geprek
2 batang serai, memarkan
2 sdm gula merah, sisir
3 gelas air
1 sdm madu
Cara Membuat:
Masukkan air ke dalam panci dan didihkan.
Masukkan jahe, serai, dan gula merah.
Aduk rata dan rebus kembali hingga gula merah larut.
Saring dan tuang ke dalam gelas.
Tambahkan madu dan aduk rata.
Minum selagi hangat.
Manfaat:
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melancarkan pencernaan
Meredakan nyeri
Membantu meredakan batuk dan pilek
Meningkatkan kualitas tidur
