Kelola stres dengan baik
Berhenti merokok
Menjaga berat badan ideal
Jika Anda mengalami gejala GERD yang mengganggu selama puasa, segera hentikan puasa dan konsultasikan dengan dokter.
Penting untuk diingat bahwa kesehatan Anda adalah prioritas utama. Dengan mengikuti tips-tips di atas, penderita GERD dapat tetap berpuasa dengan aman dan nyaman.(*)
