Jenis Minuman yang Baik untuk Dikonsumsi Saat Berbuka:
Air putih: Air putih adalah minuman terbaik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Air lemon: Air lemon dapat membantu membersihkan tubuh dan meningkatkan metabolisme.
Teh herbal: Teh herbal seperti teh chamomile dan teh peppermint dapat membantu menenangkan perut dan mengurangi rasa haus.
Jus buah-buahan: Jus buah-buahan segar seperti jus jeruk dan jus semangka dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh.
Bahaya Dehidrasi dan Cara Mengatasinya:
