FOMO dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan mental dan emosional. Rasa cemas dan takut yang berlebihan dapat menyebabkan stres, depresi, dan kecemasan sosial.
FOMO juga dapat membuat kita merasa tidak puas dengan hidup kita sendiri dan terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain.
Terdapat beberapa cara untuk mengatasi FOMO. Pertama, penting untuk membatasi penggunaan media sosial. Terlalu banyak melihat kehidupan orang lain di media sosial dapat memperburuk rasa FOMO.
