4. Kelola stres
Liburan memang menyenangkan, tetapi terkadang bisa menimbulkan stres. Untuk mengelola stres, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut:
Melakukan teknik relaksasi, seperti meditasi atau yoga
Menghabiskan waktu di alam
Berbicara dengan orang yang Anda percaya
5. Hindari Konsumsi Alkohol Berlebihan
Konsumsi alkohol berlebihan dapat membahayakan kesehatan Anda. Jika Anda memilih untuk minum alkohol, lakukanlah dengan moderat.
