Antioksidan dapat membantu melawan peradangan yang dapat menyebabkan jerawat.
6. Kelola stres
Stres juga dapat menjadi penyebab jerawat. Oleh karena itu, kelola stres dengan cara yang sehat, seperti olahraga, meditasi, atau yoga.
Olahraga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit. Meditasi dan yoga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi.
7. Konsultasikan dengan dokter
Jika jerawat Anda tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter kulit dapat memberikan perawatan yang lebih tepat untuk mengatasi jerawat Anda.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat mengatasi jerawat dengan cara yang tepat dan tanpa drama. Kulit Anda pun akan menjadi lebih sehat dan terawat. (*)
