Saat makan, luangkanlah waktu untuk bersyukur atas makanan yang Anda makan. Bersyukurlah atas orang-orang yang telah bekerja keras untuk menghasilkan makanan tersebut, dan bersyukurlah atas kesempatan untuk menikmati makanan tersebut.
5. Saat tidur
Di malam hari, cobalah untuk mengingat hal-hal baik yang terjadi di hari itu. Bersyukurlah atas kesempatan untuk mengalami hal-hal baik tersebut. Bersyukur juga dapat membantu Anda untuk tidur lebih nyenyak.
Bersyukur adalah hal yang mudah dilakukan, tetapi memiliki dampak yang besar. Dengan membiasakan diri untuk bersyukur, Anda akan merasakan manfaatnya dalam hidup Anda. (res)
