Mencuci tangan secara teratur
Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir adalah cara yang paling efektif untuk mencegah penyebaran penyakit. Pastikan untuk mencuci tangan selama minimal 20 detik, terutama sebelum makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah menyentuh benda-benda yang mungkin terkontaminasi.
Memenuhi kebutuhan cairan tubuh
Tubuh manusia membutuhkan cairan yang cukup untuk berfungsi dengan baik. Di musim hujan, tubuh lebih rentan dehidrasi karena cuaca yang dingin dan lembap. Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup, minimal 8 gelas sehari.
Melakukan 3M Plus
3M Plus adalah singkatan dari “Menguras, Menutup, dan Mendaur Ulang”. 3M Plus merupakan upaya untuk mencegah penyebaran penyakit DBD. Pastikan untuk menguras bak mandi, kolam, dan tempat penampungan air lainnya secara rutin. Tutup rapat tempat penampungan air agar tidak dapat dijangkau oleh nyamuk. Dan mendaur ulang barang-barang bekas yang dapat menjadi tempat berkembang biak nyamuk.
