cakrawalanews.co – Meskipun buah-buahan umumnya dikenal sebagai sumber vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan, beberapa jenis buah justru sebaiknya dihindari saat sedang mengalami batuk. Hal ini dikarenakan kandungan tertentu dalam beberapa buah dapat memperparah kondisi batuk atau memicu reaksi alergi. Berikut adalah 5 jenis buah yang sebaiknya dihindari saat batuk:
1. Jeruk dan Buah Citrus Lainnya
Jeruk, lemon, jeruk nipis, dan buah citrus lainnya memang kaya akan vitamin C yang baik untuk meningkatkan imunitas. Namun, kandungan asam sitrat yang tinggi pada buah-buahan ini dapat mengiritasi tenggorokan dan memperparah batuk.
2. Stroberi
Stroberi mengandung kadar histamin yang tinggi. Histamin adalah zat yang dapat memicu reaksi alergi, seperti hidung tersumbat, gatal-gatal, dan batuk. Bagi sebagian orang, konsumsi stroberi dapat memperparah gejala batuk.
