cakrawalanews.co – Air adalah komponen utama tubuh manusia yang berperan vital dalam berbagai fungsi tubuh. Namun, seringkali kita meremehkan pentingnya minum air putih yang cukup. Kurang minum air putih dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang serius. Berikut adalah 5 akibat fatal yang bisa terjadi jika kita kurang minum air putih:
1. Dehidrasi
Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang masuk. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai gejala seperti haus, mulut kering, kelelahan, pusing, dan urin berwarna gelap. Jika tidak segera diatasi, dehidrasi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius.
2. Gangguan Fungsi Ginjal
