Ginjal berperan penting dalam menyaring limbah dari darah dan menghasilkan urin. Ketika tubuh kekurangan cairan, ginjal akan kesulitan dalam menjalankan fungsinya. Hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya batu ginjal dan infeksi saluran kemih.
3. Kulit Kering dan Kusam
Air berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit. Kurang minum air putih dapat menyebabkan kulit menjadi kering, bersisik, dan kusam. Selain itu, dehidrasi juga dapat mempercepat proses penuaan kulit.
4. Masalah Pencernaan
