Cakrawalanews.co – Diet Paleo, yang meniru pola makan manusia purba, kian populer dengan klaim manfaatnya bagi kesehatan.
Namun, di balik potensinya, Diet Paleo juga menghadirkan beberapa tantangan yang perlu dipertimbangkan:
1. Keterbatasan Pilihan Makanan
Diet Paleo membatasi konsumsi banyak makanan yang umum dikonsumsi saat ini, seperti biji-bijian, produk susu, dan gula olahan. Hal ini dapat menyulitkan individu dalam mengikuti diet ini dalam jangka panjang,
karena pilihan makanan menjadi lebih terbatas dan berpotensi menimbulkan rasa bosan.
2. Potensi Kekurangan Nutrisi
