cakrawalanews.co – Di tengah gempuran standar kecantikan yang kaku dan tidak realistis, gerakan body positive hadir bagaikan angin segar yang mengajak kita untuk mencintai diri apa adanya. Gerakan ini bukan hanya tren sesaat, tetapi filosofi yang dapat membawa banyak manfaat bagi kesehatan mental dan emosional.
Lalu, bagaimana cara mempraktikkan body positive dalam kehidupan sehari-hari? Berikut beberapa tips:
1. Tantang Standar Kecantikan yang Tidak Realistis
Langkah pertama adalah dengan menyadari dan menantang standar kecantikan yang sering dipropagandakan oleh media dan industri kecantikan. Standar ini seringkali tidak realistis dan berbahaya bagi kesehatan mental. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki keindahannya sendiri, dan tidak ada satu definisi “cantik” yang mutlak.
2. Fokus pada Kesehatan dan Kesejahteraan
