2. Obesitas: Berat Badan Berlebih yang Membahayakan
Gula adalah sumber kalori yang tinggi. Konsumsi gula berlebih akan menyebabkan penumpukan lemak di dalam tubuh, terutama di area perut. Obesitas tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga meningkatkan risiko berbagai penyakit serius seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke.
3. Penyakit Jantung: Pembunuh Nomor Satu Dunia
Konsumsi gula berlebih dapat meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat dalam darah, serta meningkatkan tekanan darah. Kondisi ini dapat menyebabkan penumpukan plak pada dinding arteri, yang dapat menyumbat aliran darah ke jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
