2. Pelupa Justru Bisa Jadi Tanda Otak Sehat
Mungkin terdengar paradoks, namun beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang sering lupa justru memiliki otak yang lebih sehat. Otak yang sehat akan terus melakukan proses pembersihan informasi yang tidak relevan atau tidak penting. Dengan kata lain, otak sedang membuat ruang untuk informasi baru yang lebih berguna.
3. Stres dan Kurang Tidur Bisa Memicu Kelupaan
Salah satu faktor yang paling sering menyebabkan seseorang menjadi pelupa adalah stres dan kurang tidur. Ketika kita sedang stres, hormon kortisol dalam tubuh meningkat. Hormon ini dapat mengganggu fungsi otak, termasuk kemampuan mengingat. Begitu pula dengan kurang tidur, yang dapat menghambat konsentrasi dan mengganggu proses konsolidasi memori.
