2. Pengalaman Masa Lalu yang Negatif
Pengalaman masa lalu yang menyakitkan, seperti kegagalan, penolakan, atau perundungan, dapat meninggalkan bekas luka emosional yang dalam. Pengalaman-pengalaman ini dapat membentuk pola pikir negatif dan membuat kita merasa tidak mampu atau tidak layak untuk mendapatkan hal-hal baik.
3. Standar yang Tidak Realistis
Menetapkan standar yang terlalu tinggi untuk diri sendiri juga dapat menjadi penyebab rasa insecure. Ketika kita terus-menerus berusaha untuk menjadi sempurna, kita akan merasa gagal dan tidak puas dengan diri sendiri. Padahal, tidak ada manusia yang sempurna.
