Sepatu cross-training dirancang untuk berbagai jenis latihan, mulai dari kardio hingga latihan kekuatan. Sepatu ini memiliki sol yang cukup fleksibel untuk gerakan dinamis, namun tetap memberikan dukungan yang baik pada kaki. Beberapa merek yang terkenal dengan sepatu cross-training adalah Nike Metcon, Reebok Nano, dan New Balance.
4. Sepatu Powerlifting
Sepatu powerlifting memiliki sol yang sangat datar dan keras, serta bagian tumit yang sangat kokoh. Desain ini memberikan stabilitas yang maksimal saat melakukan latihan powerlifting seperti squat, deadlift, dan bench press. Beberapa merek yang menawarkan sepatu powerlifting adalah Rogue, Inov8, dan Converse.
