Sebuah penelitian di Inggris menunjukkan bahwa mendengarkan musik EDM selama 50 menit dapat meningkatkan kadar immunoglobulin A (IgA), yaitu antibodi yang berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh. Hal ini menunjukkan bahwa musik EDM dapat membantu tubuh kita dalam melawan infeksi dan penyakit.
Mengapa EDM Berdampak Positif pada Kesehatan?
Ada beberapa alasan mengapa musik EDM dapat memberikan manfaat kesehatan. Pertama, musik memiliki kekuatan untuk mempengaruhi emosi dan suasana hati kita. Kedua, ritme dan tempo pada musik dapat memengaruhi fisiologi tubuh, seperti detak jantung dan tekanan darah. Ketiga, mendengarkan musik secara teratur dapat mengurangi produksi hormon kortisol, yaitu hormon stres.
Meskipun sering dianggap sebagai musik yang hanya untuk berpesta, EDM sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dengan memilih jenis musik yang tepat dan mendengarkannya dengan cara yang benar, Anda dapat menikmati manfaat kesehatan fisik dan mental dari musik EDM. (res)
