Jika Anda merasa menjadi korban benching, berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan:
Komunikasi terbuka: Cobalah bicarakan perasaan Anda dengan pasangan secara jujur dan terbuka. Jika mereka tidak memberikan kepastian atau terus mengulur waktu, mungkin sudah saatnya untuk mempertimbangkan kembali hubungan ini.
Jaga jarak: Beri diri Anda waktu dan ruang untuk menyembuhkan diri.
Fokus pada diri sendiri: Alihkan perhatian Anda pada hal-hal yang Anda sukai dan hargai diri Anda.
Cari dukungan: Bicarakan dengan teman atau keluarga terdekat untuk mendapatkan dukungan emosional.
Penting untuk diingat: Anda layak mendapatkan hubungan yang sehat dan saling menghormati. Jangan biarkan diri Anda terus-menerus berada dalam ketidakpastian.(*)
