Cakrawalanews.co – Meskipun makanan plant-based menawarkan banyak manfaat kesehatan, ada beberapa tantangan yang mungkin dihadapi oleh mereka yang baru memulai atau sudah menjalani gaya hidup ini. Mari kita bahas lebih lanjut.
Defisiensi Nutrisi: Mengatasi Kekurangan
Salah satu kekhawatiran utama dalam mengadopsi pola makan plant-based adalah potensi kekurangan nutrisi tertentu. Beberapa nutrisi yang sering menjadi perhatian adalah:
