Cakrawalanews.co – Tidur yang cukup sering dianggap remeh, padahal ini adalah investasi terbaik untuk kesehatan kita. Banyak orang mengorbankan waktu tidur demi mengejar produktivitas atau hiburan, namun hal ini justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental.
Dampak Kurang Tidur
Kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, antara lain:
