3. Brokoli: Superfood untuk Kesehatan
Brokoli adalah sayuran cruciferous yang kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin K, dan serat. Kandungan antioksidannya membantu melindungi ginjal dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. Bayam: Kaya akan Zat Besi dan Vitamin
Bayam adalah sumber zat besi dan vitamin yang sangat baik. Meskipun tinggi potasium, bayam tetap bisa dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal dengan porsi yang terkontrol.
5. Asparagus: Pembersih Alami untuk Ginjal
