cakrawalanews.co – Pernahkah Anda melihat pemain sepak bola profesional memuntahkan minumannya di tengah pertandingan? Tindakan ini mungkin terlihat aneh, bahkan menjijikkan bagi sebagian orang. Namun, di balik tindakan tersebut, terdapat alasan ilmiah yang cukup menarik. Berikut adalah 6 fakta menarik mengapa pemain sepak bola sering memuntahkan minumannya:
1. Carb Rinsing: Trik Meningkatkan Performa
Salah satu alasan utama pemain sepak bola memuntahkan minumannya adalah untuk melakukan teknik yang disebut “carb rinsing”. Teknik ini melibatkan berkumur dengan larutan karbohidrat selama beberapa detik, lalu memuntahkannya kembali. Tujuannya adalah untuk memberikan sinyal ke otak bahwa tubuh sedang menerima asupan energi tambahan, sehingga meningkatkan performa dan daya tahan tubuh.
2. Mencegah Masalah Pencernaan
Minum terlalu banyak cairan, terutama minuman olahraga yang mengandung banyak gula, saat sedang berolahraga berat dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kram perut dan mual. Dengan melakukan carb rinsing, pemain dapat menghindari masalah pencernaan tersebut tanpa kehilangan manfaat dari karbohidrat.
