Pilihlah warna cat putih atau warna pastel untuk dinding dan langit-langit kamar tidur Anda.
3. Hindari Penggunaan Alat Elektronik Berlebihan
Alat elektronik seperti televisi, laptop, dan smartphone menghasilkan panas saat digunakan.
Matikan alat-alat elektronik ini saat tidak digunakan dan cabut colokannya untuk menghindari panas berlebih.
4. Gunakan Gorden atau Tirai Jendela
Gorden atau tirai jendela dapat membantu menghalangi sinar matahari yang masuk ke dalam kamar, terutama pada siang hari.
Pilihlah gorden atau tirai yang terbuat dari bahan yang tebal dan berwarna gelap untuk efek yang maksimal.
5. Gunakan Kipas Angin atau AC
