Cuaca dingin dapat meningkatkan tekanan darah.
Fakta: Cuaca dingin memang dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, sehingga meningkatkan tekanan darah sementara. Namun, hal ini umumnya tidak berbahaya bagi orang yang sehat. Bagi penderita Hipertensi, penting untuk menjaga tekanan darah tetap terkontrol terlepas dari kondisi cuaca.
Hipertensi hanya terjadi pada orang tua.
Fakta: Hipertensi dapat menyerang siapa saja, bahkan anak-anak dan remaja. Faktor risiko Hipertensi seperti gaya hidup tidak sehat, riwayat keluarga, dan obesitas dapat meningkatkan risiko Hipertensi pada usia muda.
Fakta:
Menjaga berat badan ideal dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Fakta: Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan darah. Menurunkan berat badan, bahkan sedikit, dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko komplikasi Hipertensi.
