3. Menyehatkan Kulit
Vitamin C dalam kiwi membantu menjaga kesehatan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen, protein yang membuat kulit kenyal dan elastis. Kiwi juga membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan kulit dan penuaan dini.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kiwi merupakan buah yang rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu program penurunan berat badan. Serat dalam kiwi membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda cenderung makan lebih sedikit.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam kiwi membantu mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Kiwi juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
6. Menjaga Kesehatan Mata
