4. Konsumsi Makanan Sehat
Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam. Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, dan air putih. Hindari makanan yang berlemak, gorengan, dan manis berlebihan.
5. Kelola Stres
Stres dapat memperburuk kondisi kulit, termasuk jerawat. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik. Lakukan aktivitas yang dapat membantu Anda rileks, seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.
