Serat merupakan kunci utama dalam membantu tubuh menurunkan kolesterol jahat (LDL). Konsumsi sayur dan buah kaya serat seperti brokoli, wortel, apel, dan pir setelah makan daging kambing dapat membantu mengikat kolesterol dan membuangnya ke luar tubuh.
2. Minum Air Putih yang Cukup
Air putih membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme tubuh, termasuk metabolisme kolesterol. Minum air putih yang cukup setelah makan daging kambing dapat membantu tubuh membuang kolesterol jahat dan menjaga kolesterol tetap stabil.
