cakrawalanews.co – Memulai gaya hidup makan bersih (eat clean) tidak harus selalu ribet dan mahal. Berikut beberapa resep masakan sehat dan lezat yang mudah dibuat dan menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan:
1. Salad Buah Segar dengan Yoghurt
Salad buah adalah pilihan tepat untuk sarapan atau camilan sehat yang kaya vitamin dan mineral.
Bahan-bahan:
Berbagai jenis buah segar (seperti stroberi, blueberry, pisang, dan kiwi)
Yoghurt tawar
Madu atau sirup maple (opsional)
Granola atau kacang almond (opsional)
Cara membuat:
Potong buah-buahan sesuai selera.
Campurkan yoghurt, madu/sirup maple, granola/kacang almond (jika menggunakan) dalam mangkuk.
Masukkan potongan buah dan aduk rata.
Sajikan dan nikmati!
