Cakrawalanews.co – Telur dadar merupakan hidangan populer yang disukai banyak orang. Selain mudah dibuat, telur dadar juga kaya protein dan nutrisi penting lainnya.
Meskipun telur dadar aman dikonsumsi, terdapat beberapa tips untuk memaksimalkan manfaatnya dan meminimalisir risiko kesehatan. Berikut cara memasak telur dadar yang lebih sehat:
Memilih Minyak Goreng:
Gunakan minyak goreng yang sehat dan tahan panas tinggi, seperti minyak zaitun, minyak alpukat, atau minyak kelapa.
Hindari minyak goreng yang mengandung lemak trans, seperti margarin.
Gunakan minyak goreng secukupnya, sekitar 1-2 sendok makan untuk satu telur dadar.
Metode Memasak:
