cakrawalanews.co – Bunga telang (Clitoria ternatea) sering dijumpai di pekarangan rumah sebagai tanaman hias.
Tak hanya indah dipandang, bunga berwarna biru cerah ini ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Berbeda dari bunga pada umumnya, bunga telang kaya akan antioksidan, flavonoid, dan antosianin.
Kandungan ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Berikut beberapa manfaat bunga telang yang telah terbukti secara ilmiah:
Bunga ini mengandung antosianin, senyawa yang memberikan warna biru pada bunga. Antosianin membantu meningkatkan kesehatan mata dengan cara meningkatkan aliran darah ke retina dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
Penelitian menunjukkan bahwa bunga telang dapat membantu meningkatkan fungsi memori dan belajar. Kandungan flavonoid dalam bunga telang membantu melindungi otak dari kerusakan akibat stres oksidatif.
