Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan dapat membantu meredakan sakit kepala. Anda dapat membuat teh kunyit dengan merebus bubuk kunyit dalam air selama 10-15 menit. Anda juga dapat menambahkan susu atau madu untuk meningkatkan rasa.
3. Chamomile
Chamomile memiliki sifat relaksan dan sedatif yang dapat membantu meredakan sakit kepala dan migrain. Anda dapat membuat teh chamomile dengan merebus kantong teh chamomile dalam air selama 5-10 menit.
4. Peppermint
Peppermint memiliki aroma yang menyegarkan dan dapat membantu meredakan sakit kepala. Anda dapat mengoleskan minyak esensial peppermint ke dahi, pelipis, dan belakang leher. Anda juga dapat minum teh peppermint atau mengunyah permen karet peppermint.
