Oleskan minyak esensial ke dahi, pelipis, dan belakang leher.
Tambahkan beberapa tetes minyak esensial ke diffuser atau humidifier.
Hirup minyak esensial langsung dari botol.
Penting untuk dicatat bahwa minyak esensial dapat menyebabkan iritasi kulit pada beberapa orang. Lakukan tes alergi terlebih dahulu dengan mengoleskan sedikit minyak esensial ke bagian dalam siku Anda. Tunggu 24 jam untuk melihat apakah ada reaksi alergi.
Jika Anda sedang hamil, menyusui, atau memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan minyak esensial.
