Stres dapat memicu sakit kepala. Lakukan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau pernapasan dalam untuk membantu meredakan stres dan sakit kepala.
4. Pijat
Pijat kepala dan leher dapat membantu melancarkan aliran darah dan meredakan ketegangan otot yang dapat menyebabkan sakit kepala.
5. Akupunktur
Akupunktur adalah metode pengobatan tradisional Tiongkok yang melibatkan penusukan jarum tipis pada titik-titik tertentu di tubuh. Akupunktur dapat membantu meredakan sakit kepala dan migrain.
6. Aromaterapi
