Sebelum pelaksanaan Garjas, seluruh anggota Yonif 407/PK melaksanakan pemeriksaan protokol kesehatan terlebih dahulu. Yakni pengecekan suhu badan, tensim dan detak jantung oleh anggota Ton Kes Yonif 407/PK.
Setelah itu melaksanakan pemanasan secara maksimal untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Hal ini dimaksudkan sebagai upaya untuk faktor keamanan dan keselamatan pesonel.
Dalam pelaksanaan Garjas ini terdapat beberapa tes fisik yang harus dijalani oleh seluruh prajurit, di antaranya Samapta A berupa lari dengan waktu 12 menit dan hasil capai sesuai kategori umur yang sudah ditentukan.
Setelah itu dilanjutkan dengan Samapta B yaitu pull-Up, shit-up, push-up, lunges dan suttle run serta tes postur. Nilai yang nantinya didapat adalah hasil Samapta A dan nilai rata-rata Samapta B akan digabungkan kemudian dibagi dua.
