cakrawalanews.co – Di balik kelopak mungilnya yang berwarna putih, chamomile menyimpan segudang manfaat yang tak terduga. Bunga ini bukan hanya indah dipandang, tetapi juga memiliki khasiat luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan. Chamomile telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional untuk berbagai macam penyakit dan kondisi.
Tanaman chamomile, atau Matricaria chamomilla, berasal dari daerah Mediterania dan Asia Barat. Bunganya yang kecil dan harum ini telah lama dihargai karena aroma manisnya yang khas dan sifatnya yang menenangkan. Chamomile dapat dikeringkan dan digunakan untuk membuat teh, infus, atau minyak esensial.
Manfaat chamomile yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk meningkatkan kualitas tidur. Teh chamomile hangat dapat membantu Anda rileks dan tertidur lebih cepat. Chamomile juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan, seperti sakit perut, sakit kepala, dan nyeri sendi.
Selain itu, chamomile juga dapat membantu meredakan kecemasan dan depresi. Minum teh chamomile secara teratur dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood. Chamomile juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Bagi pecinta kecantikan, chamomile juga menawarkan banyak manfaat. Minyak esensial chamomile dapat digunakan untuk melembabkan kulit dan mengurangi peradangan. Chamomile juga dapat membantu meredakan jerawat, eksim, dan psoriasis.
tanaman ini aman dan mudah digunakan. Namun, jika Anda memiliki alergi terhadap ragweed atau tanaman Asteraceae lainnya, sebaiknya hindari chamomile. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan chamomile jika Anda sedang hamil, menyusui, atau minum obat apa pun. (res)