cakrawalanews.co – Sukrosa, atau gula pasir, adalah salah satu jenis gula yang paling umum dikonsumsi. Meskipun memberikan rasa manis yang disukai anak-anak, konsumsi sukrosa secara berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan jangka panjang. Berikut adalah 5 dampak buruk yang perlu Anda waspadai:
1. Risiko Obesitas
Konsumsi gula berlebih, terutama dari minuman manis dan makanan olahan, dapat menyebabkan anak kelebihan berat badan atau obesitas. Lemak yang berasal dari gula berlebih akan tersimpan di tubuh dan menyebabkan peningkatan berat badan. Obesitas pada anak dapat memicu berbagai masalah kesehatan lainnya seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan gangguan pernapasan.
2. Kerusakan Gigi
Bakteri di dalam mulut akan mengubah gula menjadi asam. Asam inilah yang dapat merusak email gigi dan menyebabkan gigi berlubang. Anak-anak yang sering mengonsumsi makanan dan minuman manis memiliki risiko lebih tinggi mengalami kerusakan gigi.
