Cakrawalanews.co – Duck syndrome, atau sindrom bebek, adalah kondisi di mana seseorang terlihat bahagia dan tenang di permukaan, namun di dalam dirinya sedang berjuang dengan berbagai masalah. Untuk mencegah kondisi ini, penting bagi kita untuk menjaga keseimbangan hidup dan membangun harga diri yang sehat.
1. Membangun Harga Diri yang Sehat
Harga diri yang sehat adalah fondasi penting untuk menjaga kesejahteraan mental. Ketika kita memiliki harga diri yang tinggi, kita akan lebih mudah menerima kekurangan dan kelemahan diri, serta lebih percaya diri dalam menghadapi tantangan.
