Cakrawalanews.co – Doom spending, atau kebiasaan berbelanja impulsif karena stres atau kecemasan, dapat menguras keuangan dan mengganggu kesejahteraan mental. Namun, dengan langkah-langkah yang tepat, kebiasaan ini dapat diatasi.
1. Kenali Pemicu Utama
Langkah pertama untuk mengatasi doom spending adalah dengan mengidentifikasi situasi atau pikiran yang memicu keinginan untuk berbelanja. Apakah Anda cenderung belanja saat merasa bosan, stres, atau ketika melihat postingan menarik di media sosial? Dengan memahami pemicu Anda, Anda dapat lebih siap untuk menghadapinya.
2. Buat Anggaran yang Realistis
Anggaran adalah alat yang ampuh untuk mengontrol pengeluaran. Dengan membuat anggaran, Anda dapat melacak pemasukan dan pengeluaran Anda, sehingga lebih mudah untuk melihat di mana saja uang Anda pergi. Luangkan waktu untuk mencatat semua pengeluaran Anda selama satu bulan, lalu buat anggaran berdasarkan data yang Anda dapatkan.
