cakrawalanews.co – Telur asin, camilan gurih dan creamy ini, sering kali dipandang sebelah mata karena kandungan kolesterolnya yang tinggi.
Namun, di balik kelezatannya, telur asin menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui.
Berikut 5 manfaat telur asin bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui:
1. Sumber Protein Tinggi
Telur asin merupakan sumber protein hewani yang sangat baik. Dalam satu butir telur asin, terkandung sekitar 6 gram protein.
Protein ini penting untuk membangun dan memelihara jaringan tubuh, serta membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Kaya Akan Vitamin dan Mineral
