Cakrawalanews.co – Diet Paleo, yang terinspirasi dari pola makan manusia purba, semakin populer dengan berbagai potensinya untuk meningkatkan kesehatan.
Namun, dengan fleksibilitasnya, Diet Paleo menawarkan variasi yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi individu. Berikut beberapa variasinya:
1. Paleo Tradisional:
Merupakan bentuk paling ketat dari Diet Paleo, di mana semua biji-bijian, susu, dan gula olahan dihilangkan.
Pilihan makanan dalam variasi ini berfokus pada daging, ikan, telur, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
2. Paleo Moderat:
