cakrawalanews.co – Dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, terkadang kita membutuhkan pelarian sejenak untuk menenangkan pikiran. Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan mendengarkan musik, terutama lagu-lagu santai. Tapi, mengapa musik bisa begitu ampuh dalam meredakan stres dan menenangkan pikiran? Berikut adalah beberapa alasannya:
1. Musik Sebagai Terapi:
Musik memiliki kekuatan untuk mempengaruhi emosi kita secara langsung. Lagu-lagu dengan tempo lambat, melodi lembut, dan lirik yang menenangkan dapat memicu produksi hormon endorfin, yang sering disebut sebagai hormon kebahagiaan. Endorfin ini berperan dalam mengurangi stres dan meningkatkan perasaan senang. Selain itu, musik juga dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung, sehingga tubuh merasa lebih rileks.
2. Pelarian dari Rutinitas:
