Cakrawalanews.co – Menjaga kesehatan fisik sangatlah penting, terutama bagi para lansia. Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami berbagai perubahan yang dapat memengaruhi kesehatan dan kualitas hidup. Oleh karena itu, penting bagi lansia untuk menerapkan gaya hidup sehat agar dapat menjalani masa tua yang sehat dan aktif.
Olahraga untuk Lansia
