cakrawalanews.co – Pernahkah Anda terbangun dan menyadari bahwa Anda tidak dapat bergerak atau berbicara?
Atau mungkin Anda merasa seperti ada yang menekan dada Anda dan sulit untuk bernapas?
Jika ya, Anda mungkin pernah mengalami sleep paralysis, sebuah fenomena yang dapat terasa menakutkan dan membingungkan.
Mengenal Sleep Paralysis:
Sleep paralysis adalah keadaan di mana seseorang sadar bahwa mereka bangun, tetapi tidak dapat menggerakkan tubuh atau berbicara.
Hal ini biasanya terjadi saat transisi antara tidur dan bangun, dan dapat berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit.
Meskipun sleep paralysis tidak berbahaya, namun dapat menimbulkan rasa takut dan kecemasan yang signifikan bagi penderitanya.
