cakrawalanews.co – Masa belajar merupakan masa yang penuh dengan tuntutan dan tekanan. Tuntutan belajar yang tinggi, tugas sekolah yang menumpuk, dan persiapan ujian dapat membuat pelajar mengalami stres dan kelelahan mental. Burnout atau kelelahan mental ini dapat berdampak pada fokus belajar, prestasi belajar, dan bahkan kesehatan mental pelajar.
Salah satu cara yang efektif untuk mengatasi burnout bagi pelajar adalah dengan menerapkan Burnout Breaks. Burnout Breaks adalah jeda singkat dari aktivitas belajar yang bertujuan untuk mengatasi kelelahan dan meningkatkan fokus. Istirahat ini dapat dilakukan kapan saja, di mana saja, dan selama beberapa menit.
Konten Sponsor
Manfaat Burnout Breaks untuk Pelajar:
