cakrawalanews.co – Di tengah lautan informasi digital yang tak terbatas, manusia modern seringkali terjebak dalam perilaku yang mungkin tidak mereka sadari, yakni doomscrolling.
Fenomena ini merujuk pada kebiasaan membaca berita atau konten negatif secara terus-menerus di media sosial atau platform berita digital.
Meskipun tampak seperti kegiatan yang sepele, doomscrolling sebenarnya dapat memiliki dampak serius pada kesejahteraan mental dan emosional kita
media sosial menjadi sumber informasi utama bagi banyak orang. Namun, penggunaan media sosial yang berlebihan dapat membawa dampak negatif, salah satunya adalah “doomscrolling”.
Doomscrolling adalah tindakan menggeser layar media sosial tanpa henti, meskipun konten yang dilihat didominasi oleh berita negatif dan menyedihkan.
Doomscrolling dapat dipicu karena Rasa ingin tahu tentang peristiwa terkini, terutama yang berkaitan dengan bencana alam, kecelakaan, atau tragedi kemanusiaan, dapat mendorong seseorang untuk terus menerus mencari informasi di media sosial.
Rasa takut ketinggalan informasi penting dapat membuat seseorang terus menerus memeriksa media sosial, meskipun konten yang dilihat tidak selalu bermanfaat.
enggunaan media sosial yang berlebihan dapat menjadi kecanduan, dan doomscrolling adalah salah satu manifestasinya.
Doomscrolling juga muncul sebagai sebuah lingkaran setan di mana pengguna terjerat dalam pola pencarian informasi negatif tanpa memandang seberapa buruk beritanya.
Selain itu, karena platform online sangat memahami apa yang paling memikat perhatian kita dengan menggunakan sistem algoritmik, mereka menyajikan konten yang dirancang untuk menarik perhatian kita berdasarkan interaksi kita sebelumnya di dunia maya (Satici, et al, 2023).
Oleh karena itu, apakah motivasi doomscrolling adalah untuk mencari informasi negatif atau dipengaruhi oleh faktor individu seperti kehilangan kendali diri, atau sistem algoritmik yang terus memberikan umpan berita tak terbatas mengenai hal yang bersifat negatif, semuanya akhirnya akan membentuk perilaku scrolling kompulsif.
Doomscrolling adalah fenomena yang perlu diwaspadai. Dengan memahami dampak negatif dan tips untuk menghindarinya, kita dapat menggunakan media sosial dengan lebih bijak dan menjaga kesehatan mental dan emosional. (res)