cakrawalanews.co
Cakrawala Hankam Cakrawala Jateng Indeks

Yonif 407/Padmakusuma Laksanakan Tes Kesegaran Jasmani Periodik II

Prajurit Padmakusuma melaksanakan tes kesegaran jasmani periodik II yang diselenggarakan di Lapangan Mako Yonif 407/PK/Foto: Teguh

Tegal,-Cakrawalanews.co – Kesemaptaan jasmani merupakan salah satu bentuk profesionalisme anggota Yonif 407/PK dalam menunjang tugas pokok sebagai prajurit TNI-AD. Kali ini, sesuai dengan prokes dan penuh semangat, Prajurit Padmakusuma melaksanakan tes kesegaran jasmani periodik II yang diselenggarakan di Lapangan Mako Yonif 407/PK.

Pelaksanaan Garjas Periodik II dilaksanakan selama lima hari ke depan, dipimpin langsung oleh Pajas Yonif 407/PK Kapten Inf Yanrafdiyanto dibantu dengan anggota sebagai tim penilai dan tim pendukung. Selain itu juga diawasi oleh tim asistensi dari Brigif -4/DR yang dipimpin oleh Pasibinpers Simabrig Denma Brigif -4/DR Kapten Inf Agung Sucipto, Selasa (9/11/2021).

Sebelum pelaksanaan Garjas, seluruh anggota Yonif 407/PK melaksanakan pemeriksaan protokol kesehatan terlebih dahulu. Yakni pengecekan suhu badan, tensim dan detak jantung oleh anggota Ton Kes Yonif 407/PK.

Setelah itu melaksanakan pemanasan secara maksimal untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Hal ini dimaksudkan sebagai upaya untuk faktor keamanan dan keselamatan pesonel.

Dalam pelaksanaan Garjas ini terdapat beberapa tes fisik yang harus dijalani oleh seluruh prajurit, di antaranya Samapta A berupa lari dengan waktu 12 menit dan hasil capai sesuai kategori umur yang sudah ditentukan.

Setelah itu dilanjutkan dengan Samapta B yaitu pull-Up, shit-up, push-up, lunges dan suttle run serta tes postur. Nilai yang nantinya didapat adalah hasil Samapta A dan nilai rata-rata Samapta B akan digabungkan kemudian dibagi dua.

Usai Garjas A dan B, selanjutnya para prajurit akan diambil data nilai ketangkasan perorangan berupa renang militer dasar 50 meter. Untuk renang akan diselenggarakan di Kolam Renang Water Park Kota Tegal. Selanjutnya hasil dari tes Garjas Periodik ini akan dikirim ke Brigif -4/DR sebagai bahan evaluasi tugas kedepan.

Berita Lainnya :  Bendung Kamijoro Kulon Progo Yogyakarta Diresmikan Jokowi 

Perlu diketahui, dalam Garjas ini jika masih terdapat anggota yang nilainya masih di bawah ketentuan yang telah ditetapkan, maka setiap prajurit dituntut untuk selalu melakukan pembinaan fisik perorangan. Pembinaan ini bisa dilakukan disela-sela pelaksanaan tugas dan tanggung jawab sehari-hari.

Dalam kesempatan ini, Katim Asistensi Kapten Inf Agung Suciptto menyampaikan, untuk Garjas Periodik ini dilaksanakan dua kali dalam setahun. Oleh karena itu prajurit Yonif 407/PK agar melaksanakan pembinaan fisik sesuai program secara baik dan teratur. Diharapkan untuk seluruh anggota dapat melaksanakannya secara maksimal dengan mengikuti tahapan-tahapan tes Garjas dengan baik dan penuh semangat.

“Prajurit Yonif 407/Padmakusuma harus tahu kemampuannya, harus dapat memaksimalkan dalam setiap kegiatan Garjas. Setiap pelaksanaan dan latihan pembinaan personel hanya prajurit sendiri yang lebih tahu kemampuannya, oleh karena itu harus selalu melatih dan menjaga kondisi fisik guna mendukung tugas pokok sebagai prajurit,” pungkasnya. ( Tgh )