Cakrawalanews.co – Kratom, tanaman asal Asia Tenggara, kian populer di Indonesia. Di balik manfaatnya sebagai obat herbal, kratom juga menuai kontroversi terkait potensi bahayanya.
Bagi Anda yang mempertimbangkan untuk menggunakan kratom, berikut beberapa tips aman untuk meminimalisir risiko dan memaksimalkan manfaatnya:
1. Mulai dengan Dosis Rendah dan Tingkatkan Secara Bertahap:
Efek kratom pada setiap orang bisa berbeda-beda. Oleh karena itu, penting untuk memulai dengan dosis rendah (misalnya, 0,5 gram) dan perhatikan efeknya. Jika tidak merasakan efek yang diinginkan, Anda dapat meningkatkan dosis secara bertahap dengan hati-hati.
2. Beli Kratom dari Sumber Terpercaya:
Pastikan Anda membeli kratom dari sumber yang terpercaya dan memiliki reputasi baik. Hindari membeli kratom dari penjual online yang tidak jelas asal-usulnya.
3. Perhatikan Efek Samping:
Efek samping kratom yang umum termasuk mual, muntah, sembelit, gatal, dan pusing. Pada dosis tinggi, kratom dapat menyebabkan efek yang lebih serius, seperti kejang dan halusinasi. Segera hentikan penggunaan kratom dan konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami efek samping yang serius.
4. Konsultasi dengan Dokter:
Sebelum menggunakan kratom, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat membantu Anda menentukan apakah kratom aman untuk Anda gunakan, terutama jika Anda sedang hamil, menyusui, atau minum obat lain.
5. Hindari Penggunaan Jangka Panjang:
Penggunaan kratom dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko kecanduan dan efek samping lainnya. Sebaiknya gunakan kratom secara berkala dan dengan hati-hati.
6. Simpan Kratom dengan Benar:
Simpan kratom di tempat yang sejuk, kering, dan gelap, jauh dari jangkauan anak-anak.
7. Jangan Campurkan Kratom dengan Alkohol atau Obat Lain:
Mencampurkan kratom dengan alkohol atau obat lain dapat meningkatkan risiko efek samping yang berbahaya.
8. Dengarkan Tubuh Anda:
Jika Anda merasa tidak nyaman setelah menggunakan kratom, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.
Penting untuk diingat:
Kratom masih belum sepenuhnya dipahami dan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui manfaat dan risikonya secara pasti. Gunakan kratom dengan hati-hati dan ikuti tips di atas untuk meminimalisir risiko dan memaksimalkan manfaatnya.(*)