cakrawalanews.co – Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Jika tidak dikendalikan dengan baik, diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius yang dapat mengganggu kualitas hidup dan bahkan membahayakan nyawa.
Berikut beberapa komplikasi diabetes yang perlu diwaspadai:
1. Penyakit Jantung dan Stroke:
Gejala awal: Nyeri dada, sesak napas, mudah lelah, dan pusing.
Pencegahan: Mengontrol kadar gula darah, menjaga tekanan darah dan kolesterol, serta berhenti merokok.
2. Kerusakan Saraf:
Gejala awal: Kesemutan, mati rasa, rasa sakit, dan kelemahan otot.
Pencegahan: Mengontrol kadar gula darah, menjaga kesehatan kaki, dan tidak merokok.
3. Penyakit Ginjal:
Gejala awal: Sering buang air kecil, urin berbusa, dan pembengkakan kaki.
Pencegahan: Mengontrol kadar gula darah, menjaga tekanan darah, dan tidak merokok.
4. Kebutaan:
Gejala awal: Penglihatan kabur, penglihatan ganda, dan floaters (bintik-bintik hitam di depan mata).
Pencegahan: Mengontrol kadar gula darah, memeriksakan mata secara rutin, dan menjaga tekanan darah.
5. Amputasi:
Gejala awal: Infeksi kaki, luka yang tidak kunjung sembuh, dan rasa sakit yang parah di kaki.
Pencegahan: Mengontrol kadar gula darah, menjaga kesehatan kaki, dan tidak merokok.
Tips Pencegahan Komplikasi Diabetes:
Kontrol kadar gula darah dengan baik.
Jaga pola makan sehat.
Olahraga teratur.
Berhenti merokok.
Periksakan diri ke dokter secara rutin.
Dengan mengendalikan diabetes dan mengikuti tips pencegahan di atas, Anda dapat mengurangi risiko komplikasi diabetes dan meningkatkan kualitas hidup Anda.(*)